理想的養生保健效果


  中醫發現,除了傳統養生法外,在其他療法中,膏方的使用備受人們推崇。如今,在市麵上,我們可以購買到一些已經配置好的膏方。

  不可否認,膏方養生效果好,但是,膏方的使用可不能盲從,需要因人而異。

  鏡頭一:固元膏超市即蒸即賣

  “補身子的,來一罐吧!材料都在這,貨真價實看得見……”不知從何時起,一種叫固元膏的滋補膏方悄悄“潛入”廣州各大超市,在食品專區裏像其他食物一樣論斤叫價。

  “現蒸的,很新鮮,很多回頭客。”在廣州某超市,銷售人員熱情地向記者推銷。記者問:“有沒有分什麽人、什麽癥狀來補的呀?”

  “男女老少都可以,你看看配料就知道了。”銷售人員邊答邊拿出一張宣傳單念道:“有精選的阿膠、核桃、大棗、黑芝麻,是保健暢銷書上特別推薦的熱銷產品,可以治失眠、補血補氣、補腎補腦……”

  鏡頭二:祖孫三代一起進補

  60多歲的張姨和40歲不到的女兒還有十來歲的孫女每天早晚都有一項共同的“功課”要做——齊齊坐到桌前,拿出三套小碗勺,共同分享一罐固元膏。

  這一家三代,老的睡眠不好,年輕的工作壓力大,小的雖然精神得很,但怎麽吃都不長肉。聽朋友推薦這種膏“很滋補”,“有病治病、無病強身”,張姨便買了一瓶,並勸說女兒、孫女跟著一起補。

  專家分析:膏方進補講究個性化

  “這些鏡頭令我們喜憂參半。” 專家認為,現在註重養生的人越來越多,這是好事,但每個人的身體狀況都有很大差異,許多人不懂這個道理,經常生搬硬套一些似是而非的保健方法,千人一方、不分老少地同吃一道固元膏就是個很明顯的例子。

  並非人人都適合

  “現在許多人流行吃的所謂固元膏其實就是阿膠核桃膏,用得好確能滋陰養血,是滋膩類的補品,但對於脾胃濕重、消化能力不強的人群其實並不適宜。”

  專家指出,膏方進補講究一人一方,必須由有經驗的醫師根據個人的體質和虛實類型來確定是否適合進補、何時進補。若進補,醫師還需兼顧個人原有的舊疾來進行辨證選藥配方。

  雖說每個膏方大體都由足量的扶正補益藥、適量的驅邪祛病藥和少量的健脾助運藥組成,但何謂“足量、適量、少量”,都得針對每個人的具體情況而定,充分考慮個性化差異。

  中醫裏的膏方種類多,不同種類的膏方,其防治疾病的效果都是有區別的。我們在選擇膏方的時候,可不能隨大流。最好根據醫囑,來正確服用膏方,這樣才能讓你得到理想的養生保健效果,身體盡快恢復 健康。


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發表時間:8月18日 | 評論 (0) | 全文

針對電腦壹族的瘦身操

針對電腦壹族的瘦身操針對OL上班整天對著電腦,既要不耽擱工作和娛樂,不用花費很多時間和精力,又可保持嬌美的形體。   預備姿勢:端坐在沙發或坐椅上,拉長頸部,挺胸收腹,雙手置於體側略後方,兩眼平視前方頭髮生長。  壹、使頭頸部位的曲線柔美  仰頭4拍還原,低頭4拍還原。壹定要感覺到頸部肌肉被拉長,壹個完整的動作做完為1組,做2-4組。  二、使胸臂部曲線柔美  動作1.兩手相對,用力推擠20下,再保持此動作,默數10拍,還原避孕丸。  動作2.均勻呼吸,默數10拍,還原。壹個完整的動作做完為1組,做2-3組。  三、收緊腹部,縮小腰圍  動作1.盡量收腹同時做深呼吸,默數10拍後還原;  動作2.左手按於右手背上置於腹部,以順時針方向按摩10圈。壹個完整的動作做完為1組culturelle兒童益生菌,做2-3組。
發表時間:6月29日 | 評論 (0) | 全文

為了減肥遠離油膩?可是這些油喝了就能瘦!

所有對自己有要求,時刻關注自己體重的妹子們,一定是常年勒令胃口,不能攝入過多的油脂,煎炒烹炸類的美食全都被摒棄了,每天和蔬菜為伴,漸漸成為食草動物。為了減肥隻能遠離油膩,但其實這樣也並沒有任何卵用對麽?否則你也不會一直需要減肥了!

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所有對自己有要求,時刻關注自己體重的妹子們,一定是常年勒令胃口,不能攝入過多的油脂,煎炒烹炸類的美食全都被摒棄了,每天和蔬菜為伴,漸漸成為食草動物。為了減肥隻能遠離油膩,但其實這樣也並沒有任何卵用對麽?否則你也不會一直需要減肥了!

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雖然食草動物們攝入了足夠的膳食纖維,但是便秘的問題還是會如影隨形的!你可能並不知道為什麽,但其實有很大一部分原因就是因為你的身體長期“缺油”。希望那些患有頑固性便秘、月經來潮前便秘更為嚴重的人,可以嚐試一下飲用油消除便秘的方法。


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沃特?!高油食品也能減肥?!那也太幸福了吧?!嗬嗬~~並不是讓你吃油膩的食物,而是在空腹狀態下一口氣喝下1~2匙油,由於膽汁酸還來不及分泌,所以油可以在不被人體消化、吸收的前提下直接到達大腸。油可以軟化大便,使大便可以更順暢地排除體外。

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但是想像一下,1~2匙油直接喝下去,那得是什麽口感啊?!白嘴喝油好像並不怎麽容易,難道做菜時一起攝取不行嗎?當然沒有用了!吃飯時與菜肴等一起攝取的話,油會被小腸吸收,完全起不到潤滑的作用!所以想有效通便、最好還是空腹飲用效果比較好短髮造型


所有對自己有要求,時刻關注自己體重的妹子們,一定是常年勒令胃口,不能攝入過多的油脂,煎炒烹炸類的美食全都被摒棄了,每天和蔬菜為伴,漸漸成為食草動物。為了減肥隻能遠離油膩,但其實這樣也並沒有任何卵用對麽?否則你也不會一直需要減肥了!

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如果感覺實在是沒法下咽,不喜歡油的氣味時,可以加在熱飲中一起飲用,也可以配合一些食物纖維性食材一起用食。但是一定要注意!為了盡可能提高油的功效,請盡可能不要與其它食材一起食用,因為實際上,食物纖維反而會阻止人體對油的吸收。


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橄欖油中的油酸占比達到7成以上,不容易氧化,好保存且不怕加熱,可以有效減少血管中有害膽固醇的效果。直接飲用時,推薦大家使用果實壓榨的初榨橄欖油。因為特級初榨橄欖油不僅酸度更低,而且其中還能夠攝取到富含有益的多酚成分豐胸療程


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亞麻仁油富含不飽和脂肪酸和α亞麻酸,能夠減少血液中的壞性膽固醇,並使人體細胞活性化有效抗衰老。此外其中的多酚成分亞麻籽木脂素,能夠有效改善便秘和調整人體荷爾蒙平衡。但是亞麻仁油有一種獨特的苦味,可以搭配其他食材一起食用。


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牛油果雖然屬於水果,但由於富含脂肪,又有森林黃油之稱。牛油果油與橄欖油一樣,富含不易氧化的油酸成分。此外,牛油果中具有強力抗氧化功效、維生素E的含量比橄欖油話要高。而且牛油果沒有什麽特別的香味,即易於白嘴飲用,也很容易與其他味道調和食用。


所有對自己有要求,時刻關注自己體重的妹子們,一定是常年勒令胃口,不能攝入過多的油脂,煎炒烹炸類的美食全都被摒棄了,每天和蔬菜為伴,漸漸成為食草動物。為了減肥隻能遠離油膩,但其實這樣也並沒有任何卵用對麽?否則你也不會一直需要減肥了!

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核桃油與亞麻仁油一樣,富含α亞麻酸成分,和有“重返青春的維生素”之稱的強力抗氧化成分維生素E。但是α亞麻酸不耐加熱,所以最好選擇那些從生核桃仁中榨取的核桃油。當然如果核桃經過烤製後再壓榨出油的話,油的香味會更加濃鬱。

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椰子油中約有一半是中鎖脂肪酸,這種脂肪酸極易燃燒,所以不會在人體內形成脂肪堆積成人益生菌。很多喜歡椰子油的人都反映自己的排便狀態很好,椰子油也沒有讓人抗拒的味道,反而還有一種清淡的椰香。而且,食用椰子油還具有抗菌作用,和預防改善老年癡呆症。


原文地址:http://beauty.rayli.com.cn/bodyandperfume/slimming/2017-03-31/578505.shtml

發表時間:6月13日 | 評論 (0) | 全文

雕鑿了文字的深索

清溪流淌著,悄無聲息的融去前世的冰瑩Neo skin lab 騙,還沒有來得及溫暖岸基,久眠的魚子擺著削尾遊過了石縫。遠山如墨,遼原空景,幹渴的塵埃,得不到雨露的滋潤,怎麽能安然落定。青松山柳,紅巖裸舊,壹切都在等待那壹場輕風,那壹場細雨的降臨。雨是壹種情,流露了心事,告白了真誠。風眷戀著雨囈,只是表達細語輕聲,怕驚擾雨的纖柔,讓她無法溫和的撫摸世界那些期盼的眼睛。雨是壹種愛,有雨世間萬物會活的爭鳴,有雨悲歡離合寄托淒境迪士尼樂園門票。只是妳不常常來這裏探望,留下風苦苦的等。時光壹分壹秒的走過,是否翻開壹本書,讓目光在那壹行行文潮墨海裏潛行,忘記繁華都市,忘記燈火流星。將胸懷定在純潔的巔峰上,不去依附奢欲,不去染蝕心靈。其實妳若要靜,就要扼住那些魔鬼幻化的魅影,不被吸引,不被誘惑。靜需要靈魂的洗滌,需要情感的濾華。別說做不到,那深夜的書筆裏,妳能為明日的陽光描述燦爛,只是這壹夜夜孤燈伴妳,有多少人懂。詩語總是那麽令人癡情,想象著妳在那遙遠的地方幽居。猜壹猜是竹林深處,還是孤島水城,或許都不是,妳只有方圓的書屋地勤招聘,寂寞的書友。沒有誰真正懂妳,不知妳那顆心是怎樣的淑靜,求的壹世的虔誠,施舍壹世的愛情。雕鑿了文字的深索,鋪續了情感的階梯
發表時間:5月16日 | 評論 (0) | 全文

邱毅蔡正元合體為洪秀柱站台:國民黨女兒大家要疼


國民黨主席洪秀柱。(圖片來源:台灣《聯合報》)

  據台灣《聯合報》報導,國民黨前“立委”邱毅和蔡正元昨晚(14日)現身國民黨主席洪秀柱高雄左營眷村造勢大會,邱毅批吳敦義自稱當秘書長帶領黨勝選,其實對國民黨有功的是洪秀柱;蔡正元說,在國民黨最艱困的時候,穿褲子的不敢站出來,隻有洪秀柱敢承擔,“這樣的國民黨女兒,大家要疼。”

  據報導,造勢大會在高雄市左營果貿社區舉行,現場1200張椅子坐無虛席。邱毅說,國民黨全名是中國國民黨,蔣經國說自己是台灣人,也是中國人,如果連自己是中國人都不敢承認,怎麼選中國國民黨主席?

  邱毅說,洪秀柱為了國民黨的財務問題,說要把自己的房子賣掉,卻有人酸她,賣掉房子就能救黨嗎?講這種話的人當主席能服人嗎?吳敦義說自己當秘書長時帶國民黨得勝,但當時反貪腐把陳水扁拉下來的人是洪秀柱和他,他揭發扁貪腐、洪秀柱拿資料證明並開記者會。

  蔡正元感性地說,洪秀柱明明可當母親,但把一輩子獻給國民黨,沒結婚沒小孩,國民黨就是她的家,大家都是她的家人。她沒有自己、完全奉獻,在國民黨最艱難的時刻,一堆人怕東怕西不敢承擔,隻有洪秀柱敢承擔,“這樣的國民黨女兒,大家要疼。”

原文地址:http://www.imastv.com/news/taiwan/2017-5-15/news_content_162053.shtml

發表時間:5月16日 | 評論 (0) | 全文

電子鎖的日常維護

電子鎖受歡迎程度越來越高,它變得與我們的生活息息相關柏傲灣呎價,為了保持其外觀及延長鎖具使用壽命,無論是傳統式還是到今天的智慧式防盜鎖,我們在日常生活中都要學會保養和維護。

Yale YMF40

外觀維護:  

裝修期間:

請用膠袋(切勿將自帶膠膠帶的帶膠麵與鎖具表麵接觸)密封住鎖的把手、麵板等外露部分,以免鎖部件表麵處理層受裝修時帶酸性或鹼性材料及氣體的侵蝕產生斑點,起泡甚至脫層現象,嚴重影響鎖具外觀品質。

有些鋅合金與銅製的鎖具,裝在門上時間長了會發現有"斑點",這樣的現象並不屬於生銹,而是屬於氧化,如果出現這種情況,隻要用表麵臘噴擦一下即可去掉斑
點。

正常使用時:

如有汙垢,可用幹布清除,切勿用洗潔精等化學品擦洗。否則,會破壞外露件保護膜,引起褪色Yumei好用。不要用濕布擦拭鎖體和把手,因為有些金屬材質的鎖具會因此生銹;合金材質的鎖具會將鍍層磨掉,失去美觀的效果。

性能維護:

1、在使用過程中,定期(半年或一年一次)或在鑰匙插拔不順暢時,在鑰匙孔內加些石墨粉(鉛筆粉沫)起潤滑作用,請勿加入任何液態油類物質作潤滑劑,以避免油脂粘住彈子彈簧,導致鎖頭不能轉動而不能開啟。門扇關閉時若較費力,可在斜舌上抹少許鉛筆粉沫即可解決。

2、關門時最好握著執手,把鎖舌旋進鎖體,關好門後再鬆手,不要用力撞門,否則會減少鎖的使用壽命。

3、當主鎖舌或保險鎖舌伸出門體外時,切勿猛力撞擊,以免鎖舌及門框受損。

4、因門體和門框間所裝密封條有彈力作用,所以在用把手或鑰匙開鎖較緊時清晰微笑激光矯視中心,可在開門的同時用手推門或拉門以克服該彈力,不要強力轉動把手或鑰匙開門,以免把手或鑰匙發生斷裂。

真安全,珍生活。

Seviser,讓人們輕鬆獲得真正保障與安全!

原文地址:http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/seviser/?p=3004429

發表時間:5月2日 | 評論 (0) | 全文