私房養生 壯年時維持運動、注意三高 才有元氣老後 逆齡專家陳亮恭 靠走樓梯「存老本」

2015-06-22  TWM 高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年,因為深知年輕時期保持體能,才能健康進入老年期,因此注意「三高」數字,並且從日常生活習慣著手,以達到逆齡目標。 撰文•孫蓉萍 為了有舒適的老後,許多人都努力「存老本」。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭每天也為了老後努力儲蓄,不過他存的是「健康」,養的是「體能」。 談到養生,陳亮恭笑說:「我現在還在衝刺事業,很難養生。」平常作息約晚上九點多才離開醫院,早上四點就起床工作,「還好我向來不需要太多睡眠,三、四個 小時就夠了。」不過四十四歲的他,深知這個年齡層更需要養體
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發表時間:2015年6月23日 | 全文

地產大亨走過換腎人生 加碼投資中軟案 張異昌戰勝病魔 拚生命代表作

2015-06-22  TWM 以開發台中精明一街打響地產事業的張異昌,在標下中軟開發案、打算再創事業顛峰時,卻因腎臟功能急轉直下,痛苦歷經洗腎、換腎、復健過程,連在病榻上也拚老命招商,要把中軟案當作生命代表作。 撰文•林麗娟 當一個人歷經了肌肉萎縮,連走路也不會、只能坐在輪椅上行動,一切無法自理,必須倚靠外力的七百多個日子之後,人生重新出發,是會選擇更積極前進,還是退 居幕後,休養為上?中陽集團董事長張異昌選擇了前者。三年前,因腎臟功能急性惡化,他住進醫院,開始洗腎、換腎、復健的漫漫長路;康復之後的他,抱著「老
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發表時間:2015年6月23日 | 全文

她沒有自己的人馬 又高舉正藍大旗 弄假成真 洪秀柱能怎麼贏?

2015-06-22  TWM 強悍、得理不饒人的性格,為她贏得了「小辣椒」封號;雖然從來不是主角,卻總有本事在政壇屹立不搖。 這一次,洪秀柱因為一齣「弄假成真」的劇本獨挑大樑,她能如何帶領士氣低迷的國民黨,在明年的總統大選打出漂亮的一仗? 撰文•鄭閔聲 「黨內有不怕競爭的文化,才能對外競爭求勝;擁抱群眾、與群眾站在一起,才能救得了國民黨。我生為國民黨人,絕不忍看國家沉淪、國民黨泡沫化。」看了這段 氣勢磅礡的參選宣言,大概不難理解,為何原本不被藍營內部視為「A咖」的立法院副院長洪秀柱,能夠粉碎一切陰謀流言,輕鬆跨越初選民
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主管這麼看》花旗銀行總經理張聖心 在我的世界裡沒有A,只有A+

2015-06-22  TWM 撰文•梁任瑋 熱情,是花旗(台灣)銀行總經理張聖心給人的第一印象。雖然外表婉約、端莊,但她說起話來有如連珠炮,總能在交談間展現強烈的企圖心。她說,「我的人生哲 學,就是每件事都要做到前百分之一,不然就不做。」張聖心一九八九年進入花旗銀行,從儲備幹部(MA)一路升至總經理,是典型的「花旗寶寶」。二○一○ 年,她升任台灣花旗首位女性總經理,證明她的專業備受肯定,「但她最重要的人格特質是很容易跟人親近,上自長官,下至基層員工與祕書,她都能打成一片。因 此當她需要有人相挺時,會有一群人跟著她一起打
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主管這麼看》華亞科董事長高啟全 視野高一點,站在上司的角度去想

2015-06-22  TWM 撰文•周品均 華亞科董事長高啟全,DRAM產業教父級人物,早在三十年前就於半導體產業中嶄露頭角。 他三十初歲就在美國英特爾公司擔任研發經理;三十四歲當上台積電六吋廠廠長;三十六歲時,他與旺宏董事長吳敏求一同創辦旺宏電子,是台灣首家在美國那斯達 克店頭市場上市的公司;四十二歲進入南亞科技,五十九歲接下被外界視作「火坑」的華亞科董事長一職,擔下連年虧損壓力,帶領華亞科重生。 高啟全從一名工程師,一路爬上DRAM產業一號人物位置,和他勇於爭取責任更大的工作,以及總站在主管立場想事情的
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發表時間:2015年6月23日 | 全文

外資壟斷了新能源汽車技術,但被這家中國公司深深刺痛

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發表時間:2015年6月23日 | 全文

服務10萬家便利店的惠民網:社區電商一定要讓小B賺錢

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發表時間:2015年6月23日 | 全文

富時對大摩指數 Raging Bull

來源: http://hkcitizensmedia.com/2015/06/16/%E5%AF%8C%E6%99%82%E5%B0%8D%E5%A4%A7%E6%91%A9%E6%8C%87%E6%95%B8/ 上星期三六月十日,市場期待美國MSCI 大摩指數年度檢討,決定是否把A股納入新興國家指數。兩星期前,英國富時指數已經率先宣佈,把A股納入過渡指數,首先佔5%,之後再逐步增至30%。環球兩大指數富時FTSC及大摩指數MSCI是最多基金用來追蹤全球股市的指數,全球用兩大指數的基金每隻都有約十萬億美元。但在新興市場大摩則領先,大摩指數有1.54萬億美元基金追蹤新
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發表時間:2015年6月21日 | 全文

香港的傲骨 Raging Bull

來源: http://hkcitizensmedia.com/2015/06/16/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%9A%84%E5%82%B2%E9%AA%A8/ 六月初,前立法會議員,民主黨張民光在一個本地電視節目,說了兩句令人深思的話。第一,他說香港任何政制發展,沒有可能不考慮中國因素。第二以中國現在的專制統治,香港不可能有真正民主。 香港過去30年的繁榮,全因香港作為中國改革開放的窗口,及主要金融中心,令香港享受的30年的經濟增長,成為全球三大金融中心之一。經濟及日常生活,都和中國息息相關,所以不考慮中國因素,是脫離現實。之前我在一篇文章指出,香
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發表時間:2015年6月21日 | 全文

靴子落地 老狐狸

來源: http://hkcitizensmedia.com/2015/06/10/%E9%9D%B4%E5%AD%90%E8%90%BD%E5%9C%B0/ 在之前的文章中,老狐貍說過因為周街股神,好股難尋故減少寫文,而老狐貍被公司公司委了一個大PROJECT要做,在開始之前的這兩個星期順手清一清假期,昨天 (9/6/2015)亦偷得浮生和狐貍太太到深圳走走,誰不知又一次不在公司的時候遇著跌市,幸而老狐貍其中一只持有的創業板股仔滙能集團(8105.HK)突然起動,大幅減輕了中船防務 (317.HK)和雅高控股(3313.HK)帶來的受傷,亦順手套利令自己的現金水平
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發表時間:2015年6月21日 | 全文