對肌膚造成不同程度的損傷

但對於洗臉這件事,同樣有很多MM沒有搞清楚方法,有的人沒有洗幹凈,有的人清潔過度。無論哪一種,都會對肌膚造成不同程度的損傷!

所以,在選擇潔麵產品的時候就不能那麽隨便啦!今天優醬整理了一大堆超級好用的洗麵奶,讓你可以根據自己的膚質,放心挑選!
1
油性肌/普通肌專區
IPSA柔滑凈化潔麵泡沫

這款洗麵奶適合皮脂分泌較多及容易泛油的肌膚使用,因為是泡沫質地的,對清除暗瘡,多餘油脂以及老化的角質有很好的效果,用後肌膚輕柔清爽而絕不繃緊,帶來透亮光澤。
CPB肌膚之鑰富裕層潔麵皂

貴婦級的一款潔麵皂,遇水很容易起泡,洗完後一點也不覺得緊繃,毛孔變得很幹凈,臉軟軟的超柔潤。唯一的缺點可能就是消耗有點快。
THEGINZA深層潔麵乳

這款潔麵乳優醬給大家推薦過很多次了,味道很好聞,很清新,擠出一點點就能打出很多濃密的泡泡,它是氨基酸表活,清潔力適中,不會過多地帶走皮膚水分,洗完後沒有明顯的緊繃感後續塗什麽護膚品都能很好的被吸收。
城野醫生毛潔麵乳

這款洗麵奶是配合收斂水一起使用的,具有很強的收縮毛孔的功效,清潔力也很強,適合晚上用,比較適合混合型及油性肌膚,有毛孔、痘痘肌膚也可以使用。
資生堂專科洗麵奶

氣泡效果超級強的一款洗麵奶,不過大幹皮的妹子不太適合哦!因為他的清潔力很強,所以更適合油性肌使用。
菊正宗日本酒洗麵奶

菊正宗這款洗麵奶優醬沒有用過,不過聽很少妹子說它除了清潔力不錯意外,具有鎮靜肌膚,舒緩肌膚疲勞的效果,而且成分是天然的,比較溫和。
Rosette海藻泥洗麵奶

日本藥妝店的暢銷貨,也是平價洗麵奶中很不錯的一款,清潔力好,成分有高嶺土為水合的鋁矽酸鹽,滑石粉為水合矽酸鎂類物質,還添加月矽酸鈉及肉豆蔻酸鉀等成分,對於油皮來說自然也是不錯的選擇。
2
敏感肌專區
FANCL洗麵奶

這款洗麵奶的最大特點就是,用完肌膚不緊繃。能去除汙垢及多餘油脂,保留肌膚所需的水分及油分,形成保濕層,讓不同性質的肌膚在潔麵後都能恢復健康狀態。包括敏感肌膚和孕婦在內的任何肌膚都可適用。
芙麗芳絲氨基酸潔麵

這款洗麵奶也是日本妹子評價較高的,價格不貴而且效果好,溫和零刺激,嚴格選取不給肌膚添加負擔的原料,泡沫細膩,易沖洗,洗後無緊繃感。非常適合幹性,混幹及敏感肌的使用。
MINON氨基酸泡沫洗麵奶

這款泡沫潔麵乳是泡沫式的潔麵,液體狀起泡更方便,而且泡沫也很綿密,洗得幹凈不緊繃,也是氨基酸潔麵成分,清潔肌膚的同時,保留必要的水分。沒有什麽味道,非常溫和,洗完臉一點都不緊繃。
HABA無添加鯊烷保濕潔麵乳

HABA家的洗麵奶主打無添加,含有多種天然保濕成分,清潔的同時也能夠起到護膚的效果,深層去除汙垢又進行保濕,敏感肌MM的首選哦!
SANA豆乳洗麵奶

SANA的豆乳洗麵奶是利用豆乳發酵的技術,按照女性的膚質去研發最適合的保濕技術,帶給肌膚最滋潤的嗬護,完全植物配方,無香料無色、不含礦物,不過敏、不油膩。敏感肌及孕婦也是可以用的哦。
IGNIS純植物洗麵奶

IGNIS這個牌子優醬之前給大家介紹過。它是奧爾濱旗下的一個含純天然植物成分的牌子,不僅適合所有膚質,而且能夠促進血液循環,使肌膚產生微熱觸感,肌膚明亮光滑。
Curel珂潤保濕潔麵泡沫

珂潤家的東西優醬自己也在用,真心的不錯!這款潔麵的最大特點就是保濕效果好,而且成分安全溫和,含有防敏感配方,防刺激的配方非常適合敏感肌,幹燥肌及中性肌膚使用。
3
大幹皮專區
Sofina保濕潔麵乳

蘊含氨基酸保濕成分以及甘油,豐盈彈力泡泡使肌膚於手的摩擦減少,完全與肌膚貼合,彈力綿密泡泡吸走汙垢的同時,保持肌膚原有的滋潤。
SK2潔麵乳

SK-Ⅱ洗麵奶蘊含Pitera水解亞麻子提取物及保濕成份,溫和而具有優越的潔凈力,豐富而細致的保濕泡沫可把汙垢包圍後從肌膚帶走,達到細膩通透亮的肌膚功效。淡淡的玫瑰的味道,洗後沒有緊繃感哦。
黛珂phytotune植物韻律氨基酸潔麵

同樣是主打保濕效果,適合所有膚質尤其是輕抗老的年輕膚質,能夠改善因幹燥導致的毛孔粗大和水油不平衡。提高肌膚彈性柔軟度,溫和去除老化角質,敏感肌也能使用。
IPSA柔潤保濕潔麵泡沫

清新的橘子味,溫和不刺激,擠出來是稀薄的乳液狀哦,但用起泡網之後就非常綿密啦,相比其他專櫃潔麵產品,這款價格也經濟實惠,幹皮的MM值得入手哦!
CPB潔麵膏

CPB家的明星產品啦,分清爽型和滋潤型兩種,真的超級好用,價格雖然有些小貴,但真心一份價格一分貨哦。泡沫密度極其高,清潔效果超棒,最重要的是洗後不會緊繃!
石澤研究所小蘇打泡沫潔麵乳

毛孔撫子係列除了保濕效果好之外,還有一個特點就是能清潔毛孔去除黑頭角質,成分中添加了膠原蛋白,破尿酸,蜂蜜和蜂皇漿,適合既想護理毛孔又想保濕的人群。
黛珂AQMELIORITY洗顏露

口碑非常好的一款貴婦潔麵,畢竟是大牌,用過的妹子對它的平價都非常高!擠出來的時候是水狀,輕輕一搓,就會有豐富的泡沫!采用低刺激、低敏感配方,敏感肌也可以放心使用。

發表時間:6日前 | 評論 (0) | 全文

這麽多年的護膚你真的用對化妝水了嗎

今天是一個科普向的化妝水安利
仙女們的基礎護膚都少不了這一瓶水
但其實水和水之間區別也是非常大的
很多產品翻譯成中文時會把它們的功效說的很模糊
名字也是爽膚水、柔膚水、精華水完全分不清
AKUMA今天就來幫仙女們理清這些水的分類啦!
收斂水
這個應該很好懂,從名字就能感覺到滿滿的酒精味,油皮、痘皮、混油皮對它肯定不陌生。收斂水一般都是針對毛孔和油脂分泌旺盛的局部,通常都會含有酒精、酸類,但不是所有含酒精與酸的都是收斂水。收斂水的作用也僅僅是鎮靜收縮毛孔調理皮脂腺,補水保濕效果很弱,並且對皮膚刺激性也比較大,不適宜全臉和每天使用,配合清潔麵膜,深層清潔後用最好。


這兩瓶毛孔收斂水仙女們肯定不陌生,城野醫生和嘉美艷容露都是便宜大碗收斂效果好的產品,尤其是嘉美艷容露控油力真的超級好,但是都隻適用於局部哦。
平衡調理型
化妝水中的萬金油,一般既能鎮靜又能調整皮膚狀態還能做到保濕,全能型選手當然是每個仙女都需要一瓶啦!平衡型的化妝水一般是給後續的麵霜打底,有不同功能的——保濕、舒緩、消炎鎮定、平滑肌膚等,根據自己的需求來選擇平衡型的水NU SKIN ageLOC 事業機會能讓你檢視目前所從事的工作或經營的事業是否具有競爭力,在面對變動的年代,可以清楚掌握方向、迅速應變,不會淹沒在潮流洪水中。。

有美白需求的AKUMA最推薦雪肌精啦,含有酒精所以也有鎮定效果,日常護理的話AKUMA並不推薦每天濕敷它,它的保濕力一般般,薏仁的抗氧化效果確實不錯,局部濕敷也隻是鎮靜收斂效果。

POLA的D係列是AKUMA很喜歡的但是真的沒什麽人推的一條線,大概是因為功能很基礎但是價格又不親民的原因吧。但是D係列的全套產品步驟非常科學,卸妝、清潔、去角質、平衡、補水、保濕,一共8個產品每一個的功能都對應護膚步驟,所有產品都是主打草本配方調理皮膚狀態,AKUMA非常推薦20出頭有經濟能力的仙女試試這套。D係列的平衡水具有抗炎癥效果,適合皮膚敏感時用,還有調理水油平衡的效果,適合所有膚質如新善的力量基金會長期關注弱勢兒童的教育和健康,又積極推廣及宣傳有關教育、知識和學習項目。是全港首家使用電子簽賬系統的直銷公司。。

sisley的花香水很多仙女把它當做補水型的化妝水,其實它真的是一個保濕效果很好的平衡型化妝水,含玫瑰、矢車菊與金縷梅等鎮靜舒緩的植物精華,官方推薦的使用方法也是用化妝棉擦拭,打開皮膚通道有助於後續護膚品的吸收,真的是一瓶調理平衡型的水,雖然保濕補水效果也是很強,大概這就是貴婦牌產品的優點。

粉水也是調理平衡型,效果和花香水很相似,花香水更加溫和,不會有刺痛感,粉水在皮膚缺水時用會刺痛。蘭蔻粉水相對粘稠,藍水更清爽,最終效果其實是差不多的。


紫蘇水和健康水是有閉口的仙女一般會選的兩瓶,它們其實同屬KOSE集團,使用方法也都是先乳後水,兩瓶都含有酒精成分,相對來說紫蘇水更溫和但是含有一點香精,健康水含有的對羥基苯甲酸丙酯比較刺激;各自搭配的乳液中,普通版滲透乳是含有礦油,看成分中有沒有踩雷的來選這兩個吧。
補水修復型
這一類的水可以說是必須人手一瓶的,雖然功效簡單但是不可缺少,對於皮膚健康的仙女來說隻用這一瓶也是足夠的,這類水的補水效果比起平衡類的要強很多,再用平衡調理水的仙女AKUMA強烈建議在配一瓶補水型的哦保養肌膚如果單靠護膚品並不足夠,適當的美容機有效增強肌膚彈性與緊緻度,在潔淨同時修護皮膚,達到煥膚、淨化兩大功效!LumiSpa配合蘊含抗衰老精華的淨膚露,全面提升肌膚的光澤感與水嫩度,讓你洗面同時護膚,重現健康年輕肌膚。

POLA這瓶高保濕化妝水在一段時間裏真的是AKUMA的真愛,補水效果特別好,直接把混油的膚質調理到接近水油平衡,所有膚質都適合使用,隻是幹皮的用量會比較大,混油的AKUMA一次用4泵,幹皮多拍2層會更好,強烈安利這一瓶!

同樣是調節水油的流金水,雖然對閉口和膚質的調理效果也很好,但它算是補水類的品種,滋潤度非常高,比起POLA這個更適合幹皮。

奧倫納索的蛋白水是近期的新寵,也是補水修復的一把好手,質地粘稠但是很好吸收,吸收後一點都不油膩,價格雖然不便宜但是使用感和效果真的無敵好,同樣的也是幹皮用它會需要更大的量,包裝也是一個很想讓人吐槽的點,需要配一個按壓泵,或是直接換個瓶裝它。
高機能型
這類水中大部分是有抗老效果的水或是精華水,成分非常豐富,價格也要貴上很多,高機能水不一定隻適合熟齡肌,有些高機能水更像是升級版的平衡調理水。

雅詩蘭黛肌初賦活原生液,滋潤度和修復力都是非常強的一瓶,質地就像稀釋了的精華液,和SKII的神仙水非常像,價格更便宜,補水效果更好。

神仙水也是高機能化妝水的代表,但是神仙水的重點不是補水而是調理平衡,維穩調理神仙水絕對是第一名,尤其是平衡油脂效果,要不怎麽說是油皮親媽呢,對於換季換環境而產生的皮膚問題,神仙水也是能夠快速有效的修復掉;補水力度很一般,AKUMA建議搭配一瓶補水效果好的化妝水用DERMA 21深信,31歲,41歲,51歲…無論幾多歲的妳,都渴望擁有21歲的肌膚。作為妳的一站式醫學美容中心,DERMA 21提供包括瘦面針、水光針、美白保濕針等全面的微整形療程及其他醫學美容療程,實現妳們所追求的美肌夢。。


化妝水是日常護膚不可缺少的一個步驟
這4種分類的水根據皮膚狀況任意搭配使用
比單用一瓶效果要好很多
仙女們看完趕緊檢查一下
自己的化妝水是不是真的買對了哦~

發表時間:20日前 | 評論 (0) | 全文

紅薯粥的功效與作用補脾養胃效果好

紅薯是大家都喜歡吃的食材類型,比如說到了秋冬季節街上賣的烤紅薯哦,真的是香甜可口讓人留戀哦。那你知道紅薯粥的功效與作用有哪些?知道紅薯的吃法除了烤著吃還可以做什麽樣的食物嗎?跟著小編一起來看一下紅薯粥的功效與作用及相關知識吧。

一、紅薯粥的功效與作用

1、紅薯開胃消食,有減肥抗癌功效

中醫認為:紅薯入脾、腎二經,既能滋補脾胃、開胃消食,還能夠滋補腎陰,使人身強體壯,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“紅薯補虛乏、益氣力、健脾胃。”

現代醫學認為:紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素,紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外還可以有效地防止鈣流失。紅薯粥的功效與作用裏還提到紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動以及刺激消化液的分泌,降低腸道疾病的發生率。

2、吃紅薯有講究:蒸著吃、中午吃最好為提供長者家居照顧等服務,社會福利處於各區設置長者地區中心,除社區支援服務外,還為長者提供社交及康樂活動,幫助長者善用時間。另外,可於《悉護專業護理服務有限公司》網站搜尋長者中心及機構資訊,為有需要長者服務。

紅薯的吃法多種多樣,可以煮、蒸、烤也可以生吃,還能夠加工成粉,製成饅頭或麵條等。《醫林纂要》說生吃紅薯“止渴、醒酒、益肺、寧心”,而熟食則可以“益氣、充饑”。不過最為常見的還是煮著吃。如果想要減肥最好不要吃炸薯條、拔絲地瓜等,因為這樣的紅薯加入了大量的脂肪、糖分,其營養結構大不如前不利於減肥。

3、選紅薯皮紅為宜,老年人吃了能治便秘

選購的紅薯不要太長,也不要太圓,而且皮的顏色要足夠紅,這樣的紅薯營養才豐富,而發黴的或發芽的紅薯最好不要吃。紅薯雖然味美甘甜但也不宜多吃。多吃紅薯會導致滯氣、燒心、吐酸水、腹脹和排氣,所以紅薯粥還是要適量進食。老年人脾胃虛弱,也應多喝點紅薯粥,因為它易於消化、保護胃腸還能促進胃腸運動,使排便更加輕鬆,讓老年朋友擺脫便秘的困擾。

二、紅薯的六種妙用

1、煮紅薯治熱黃疸:紅薯煮食,可治熱黃疸。

2、炒紅薯葉通便:紅薯葉250克,加油、鹽炒熟一次吃完,一天兩次可治便秘。

3、生紅薯葉通便:生紅薯葉搗碎調紅糖,貼肚臍可治大小便不通。

4、幹紅薯葉藤消渴:幹紅薯藤與水煎服,可治消渴。

5、紅薯粉治遺精:每天早晚用紅薯粉調服,可治遺精、淋病。

6、紅薯葉治疳積:新鮮紅薯葉90-120克水煮服,可治小兒疳積、夜盲。

三、紅薯的保健作用:

1、紅薯有抗癌作用喜歡飲啤酒的人一定有聽過產自法國的1664啤酒,採用被譽為是「啤酒花中的魚子醬」的Strisselspalt啤酒花釀製,是世界四大著名香氣的啤酒花品種之一,使1664啤酒帶有一般啤酒沒有的花果香,在FoodWise可以優惠價買到1664啤酒。

紅薯中具有抗癌作用的營養物質就是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C以及葉酸,而在紅薯中三者含量都是非常豐富的。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量一定是高於一碗燕麥粥。

常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。

2、紅薯預防肺氣腫

為什麽一些長期吸煙者活到90歲以上但是還是沒有發生肺氣腫呢?可能與他們日常飲食中維生素A及維生素C含量豐富有關。研究人員建議:吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物,如紅薯以預防肺氣腫。

3、紅薯有抗糖尿病作用

研究提示:白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現:2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物之後,其胰島素敏感性得到明顯改善,而且明顯有助於控製血糖近視不管是在哪裡都是非常常見的,為了能夠更快的恢復近視有些人會選擇用鐳射的方法進行治療,但是對於一些角膜比較薄弱的人這種方法比較危險,劉芷欣醫生表示有了SMLLE的出現這些都不再是什麼問題,這種治療方法能夠很好的避免這種情況發生。。

紅薯已經被營養學家當作一種藥食兼用、營養均衡的食品,它的熱量隻有同等重量大米所產生熱量的三分之一而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯是非常有益於人體健康的,而且還有一定得減肥功效。但是吃紅薯也別一次吃得太多,以免出現燒心、返酸或者腹脹等腹部不適的癥狀。

結語:以上內容就是紅薯粥的功效與作用,相信大家也都有所了解了吧,經常食用這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質,而且還容易消化和吸收,具有健脾、養胃、通乳、減肥、延緩衰老、美容等作用,大家平時的時候不妨多食紅薯粥哦。

發表時間:10月25日 | 評論 (0) | 全文

比利時攝影師關於富士GFX訪談


 1.您對新款GFX相機滿心期待,那麽您是否打算出售現有的X-T2,X-Pro2和X100相機,僅使用GFX作為您的工作拍檔呢?
剛見到GFX測試機型(編者註:Piet帶著這款測試機前往印度的瓦拉納西港,並拍攝了這段長達3分鐘的GFX挑戰視頻)的時候,我就對它一見鐘情了PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。。
測試機的體驗已經給我帶來太多驚喜,相信正式機型隻會更令人滿意。“遊戲規則改變者”這個詞已經被濫用,但我認為,這款GFX相機完全配得上這個詞。它將為眾多新入行的攝影師展開中畫幅攝影的無限可能性。但是,我近期不會把現在使用的X係列相機掛到Ebay上出售!我的X-T2相機仍然可以勝任日常攝影的需求,在對對焦速度有較高要求的場合,仍然擁有出眾的表現。兆像素級別的文件並不是必須選項,而且盡管GFX與其強大功能相比,體型相對輕巧,我依然對X-T2係列的快速對焦和框架設計情有獨鐘。事實上,這片文章是我(再次)前往印度旅途中,在飛機上寫完的。在那裏,我將和我在富士的同事MattBrandon一起為一個旅行攝影小組授課,而他拍攝視頻的器械正是——X-T2。為了這次旅行,我攜帶了X100F和GFX兩款機型,我希望它們都能派上用場!

X100F和GFX:富士膠片產品中的大衛和歌利亞,它們在我的攝影器材包中各占半壁江山!
2.您認為GFX最出眾的地方是什麽?
無疑是分辨率和動態範圍。對於傳感器較小的機型,必須要在這兩者之間權衡。但對於GFX,當然可以做到兩全其美!

當BMX遇到GFX……請問:BMX騎手Barre(www.barrebmx.com)穿著什麽品牌的鞋子?
FUJIFILMGFX50S|GF32-64mmF4RLMWR@32mm|1-125secatf-8,0|ISO160
本文中的照片均使用Lightroom預設值包進行處理

立即展現1:1倍率效果。我喜歡這種等級的細節呈現!

挑戰視頻中的垂直截圖
關於作者

PietVandenEynde是一名比利時自由職業攝影師,擅長旅行人像拍攝。他同時也為書報、雜誌撰寫文章,並開展數碼攝影、使用AdobeLightroom工具進行後期處理等培訓工作。Piet已獲得Adobe認證專家稱號。同時,他也是一名黑白攝影的正宗發燒友。
2009年,他隨身攜帶相機、閃光燈和一把雨傘,在土耳其、伊朗、印度和印尼完成了5000英裏的自行車騎行,為“亞洲人像”攝影項目拍攝了豐富的素材。訪問Piet的博客MoreThanWords,更深入地了解他!
Piet的荷蘭語著作已在PearsonEducation出版社出版。英語電子書已在www.craftandvision.com.網站上刊登。

……這是一張完整照片進行水平裁剪後的圖像。它的像素仍然達到2400萬,如果您為雜誌社拍攝,這將是一個巨大的優勢。同樣的圖像既可采用跨頁應刷的方式完整呈現,又可通過垂直裁剪PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。 ,隻占據一頁的版麵。現在呈現的圖像仍然可以不經采樣,印刷在20英寸高,15英寸寬的版麵上,每英寸像素數為300.
FUJIFILMGFX50S|GF32-64mmF4RLMWR@44.9mm|1/125sec@f/7.1|ISO320
GFX的另一個巨大優勢是,它仍然是目前性價比最高的中畫幅相機。我已經聽說,許多使用高端全畫幅相機的攝影師表示,他們眼巴巴地等待GFX的上市,因為在同等價格下,GFX可以提供更上一層的圖像質量。最後,這款相機的設計師並未讓形式超越功能,這也是我推崇它的原因之一。它不以笨拙的人體工學理念作為噱頭,最終呈現的卻是笨重的機身、遲緩的響應速度或者其他中畫幅相機的典型缺陷。事實上,它的使用體驗與X-T2或普通的單反相機並沒有太大的區別。這款相機不僅適用於惡劣的光照環境,還可用於極富挑戰的攝影場景:從印度的高溫和塵土,到洛基山的寒冷和冰雪……觀賞GFX挑戰視頻,您將看到令GFX脫穎而出的所有場合!

Dutchdancer&photographerFrannieknowsherwaybothinfrontofthecameraaswellasbehindit…荷蘭舞蹈家兼攝影師Frannie:無論在鏡頭前,還是鏡頭後,她都遊刃有餘!

…anda1:1cropofthepreviousimage.前圖的1:1剪裁版本
3.您能評價GFX的成像質量嗎?GFX拍攝的圖片在Lightroom環境下還需進行怎樣的處理?
我對圖像後期處理的興趣幾乎和攝影本身一樣濃厚。對我而言,一張圖像的“後期處理適應性”是評判它的重要標準之一,而GFXRAW格式的文件可以為後期處理提供無限的可能。.

荷蘭模特Rosalinde(www.rosalindekirkstra.com),攝於鹿特丹。
FUJIFILMGFX50S|GF120mmF4RLMOISWRMacro@120mm|1-125secatf-5,6|ISO100
所以,我很高興地發現,最近發布的Lightroom6.9/CC2015.9已經可以提供包括相機功能在內的GFX全麵支持。如果您不想強調圖片的高光——我喜歡GFX提供的全新實時高光剪裁警告功能——在Lightroom環境下,您可對GFXRAW格式的圖片進行任何您想到的處理;請欣賞下麵的圖例:

GFX動態範圍調整:為了展示調整目的,我在Lightroom中有意調高了曝光和陰影滑塊,但相機仍然可以將其自動調整到合適的範圍,以充分保留圖像亮部和暗部的豐富細節。
4.您對GFX使用者還有其他的建議嗎?
我的建議是必須更加精妙地把握對焦時刻。GFX擁有極端銳利的成像能力,這無疑是一把雙刃劍。當您把握了最佳的對焦時刻,它的成像無疑超越您的想象,但如果您哪怕錯失了一剎那,您的失誤也會立刻明顯地呈現出來。這也是我喜歡GF120mmF4鏡頭OIS功能的原因。
同時,我發現我使用單腳架的場合越來越多。它可以幫助穩定機身,同時不像三腳架那樣令拍攝者喪失部分機動性。此外,Lightroom的TetherPlug-inPro值得嘗試。它的功能比Lightroom本身的操控選項更為強大:您可以通過電腦實現對相機的完全操控。建築和風景攝影師將會愛上GFX提供的自動包圍曝光選項(因為在這種場景下,單幅圖像的14步動態範圍已經無法滿足需求!),而產品和微距攝影師則會發現,景深合成功能完美符合他們的需求Polar推出一款新式光學GPS心心跳錶M200,呢隻手錶可以監測跑者心率,助他們有效地計劃訓練量,而且配備GPS定位功能,讓跑者獲得距離和速度等數據。另外,連接專屬的手機應用程式使用更可記錄每次的訓練,讓跑者可作回顧及詳細分析。 。
發表時間:10月13日 | 評論 (0) | 全文

這些生活細節可致膝蓋疼按摩穴位可緩解

久坐或者運動,膝蓋疼經常會出現在人群中,但是,膝關節作為人體最大的關節之一,很容易受到損傷,平時出

現疼痛的話,有什麽緩解方法呢?
生活中一些細節可導致膝蓋疼
 膝蓋疼痛雖然並不是什麽大毛病,但是疼起來也是很折磨人的,除了關節炎和風濕炎外,仍有許多原因能夠引起

膝蓋的疼痛。那麽,日常生活中造成膝蓋疼痛的原因都有什麽呢?
 寒冷:在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷引起的,寒冷(特別是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成

關節疼痛的主要原因。隨著社會的發展,人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化,人們更加註重形態美。即使

是在寒冷的冬季,很多人也不再身著厚厚的棉服,而是盡可能地減輕身上的負擔,以適應現代審美觀念及快速的生

活節奏。但是在體驗美感的同時,人們不得不付出關節損害的代價,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關節疼

痛。
 運動不當:有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準備活動或運動量太大,也可造成關節疼痛。特別是身患關節滑

膜炎或骨性關節炎的人,更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中,下山時,全身的重量完全加在一側膝關

節上,膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時,也會出現同樣的情況。
 不良走路習慣:例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走,會使膝關節長時間處於非正常的受力

狀態,造成膝關節慢性損傷,引起疼痛。除此之外,風濕,類風濕,強直性脊柱炎,紅斑狼瘡等免疫性疾病也會引

起的膝關節病變,從而引起膝蓋疼痛。
膝蓋疼按摩哪些穴位
一、血海穴
 位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對準膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血

海穴。
 功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:

坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。
二、委中穴
 位置:委中穴位於?橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
 功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!。
三、內外膝眼穴
 位置:膝蓋下麵有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。
 功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。註意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。
四、鶴頂穴
 位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。
 功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。
中醫治療膝蓋疼的藥方
 基本方:處方製氏草200g、製草禾20g、製尖白15g、製工草15g、青風藤20g、海風藤20g、地龍15g、防己15g、

桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關節發熱者加漏蘆30g、關節發涼者加附子10-

30g(先煎一小時)、麝香1、羚羊骨6g、坎??g(研沖)。
 用法:每付藥先泡3個小時左右,臨煎藥時把藥壓實,水超過藥1厘米左右,煮開後再煮30分鐘左右,第2次,第3

次加水與藥平即可;連續煎3次,倒在一塊,分3次喝,每日喝2-3次,20付是一個療程。
 療效:從根本上治療風濕、類風濕關節炎疾病,運用平衡陰陽、補益肝腎等法扶正,加強單元神經細胞組織營養

,提高人身機體的免疫能力;運用祛風、清熱、逐濕、活血等祛邪方法,殺死和阻斷風濕因子再生,達到標本兼治

發表時間:9月22日 | 評論 (0) | 全文

石榴集團加碼北京樓市K2產品線深耕通州

本報訊 從北京通州到全國,從K2到石榴集團,從地產開發到地產、科技和金融三大板塊並舉,從首度開盤即轟動

京城的海棠灣項目,到K2、M5、V7、獅子城四大產品係,石榴集團依托成熟的產品線和堅實的戰略,成為中國房地柏傲灣示範單位

產開發企業中成長速度最快的企業之一。
正如石榴集團品牌總監徐振峰所示,十年以來,通州從郊縣轉變成北京城市副中心,運河CBD、環球影城、市政府

政務區等重大工程建設,交通、教育、醫療等關鍵民生配套全麵跟進建設,讓通州向國際都會蛻變,K2也隨著通州

城市的發展而成長。
同時,克爾瑞數據顯示,在過去的一年中柏傲灣示範單位,通州成交均價和套均價都有顯著提升。在通州區連續限購其他區域下跌

的大環境下,通州逆勢上揚,價格上漲勢頭明顯。
而石榴集團多年來以K2係產品線深耕通州,在通州開發了多個項目。未來,K2十裏春風項目將成為填補北京東部的

稀缺高端品質社區柏傲灣示範單位
據悉,K2十裏春風臨近市政府東遷所在地,項目除了住宅業態,還涉及雙語幼兒園、高端會所和5棟商業配套規劃

的綜合型鮮蔬市場、便利生活商店等配套業態。
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