紅薯粥的功效與作用補脾養胃效果好

紅薯是大家都喜歡吃的食材類型,比如說到了秋冬季節街上賣的烤紅薯哦,真的是香甜可口讓人留戀哦。那你知道紅薯粥的功效與作用有哪些?知道紅薯的吃法除了烤著吃還可以做什麽樣的食物嗎?跟著小編一起來看一下紅薯粥的功效與作用及相關知識吧。

一、紅薯粥的功效與作用

1、紅薯開胃消食,有減肥抗癌功效

中醫認為:紅薯入脾、腎二經,既能滋補脾胃、開胃消食,還能夠滋補腎陰,使人身強體壯,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“紅薯補虛乏、益氣力、健脾胃。”

現代醫學認為:紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素,紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外還可以有效地防止鈣流失。紅薯粥的功效與作用裏還提到紅薯中含有大量的膳食纖維,能夠有效刺激腸道蠕動以及刺激消化液的分泌,降低腸道疾病的發生率。

2、吃紅薯有講究:蒸著吃、中午吃最好為提供長者家居照顧等服務,社會福利處於各區設置長者地區中心,除社區支援服務外,還為長者提供社交及康樂活動,幫助長者善用時間。另外,可於《悉護專業護理服務有限公司》網站搜尋長者中心及機構資訊,為有需要長者服務。

紅薯的吃法多種多樣,可以煮、蒸、烤也可以生吃,還能夠加工成粉,製成饅頭或麵條等。《醫林纂要》說生吃紅薯“止渴、醒酒、益肺、寧心”,而熟食則可以“益氣、充饑”。不過最為常見的還是煮著吃。如果想要減肥最好不要吃炸薯條、拔絲地瓜等,因為這樣的紅薯加入了大量的脂肪、糖分,其營養結構大不如前不利於減肥。

3、選紅薯皮紅為宜,老年人吃了能治便秘

選購的紅薯不要太長,也不要太圓,而且皮的顏色要足夠紅,這樣的紅薯營養才豐富,而發黴的或發芽的紅薯最好不要吃。紅薯雖然味美甘甜但也不宜多吃。多吃紅薯會導致滯氣、燒心、吐酸水、腹脹和排氣,所以紅薯粥還是要適量進食。老年人脾胃虛弱,也應多喝點紅薯粥,因為它易於消化、保護胃腸還能促進胃腸運動,使排便更加輕鬆,讓老年朋友擺脫便秘的困擾。

二、紅薯的六種妙用

1、煮紅薯治熱黃疸:紅薯煮食,可治熱黃疸。

2、炒紅薯葉通便:紅薯葉250克,加油、鹽炒熟一次吃完,一天兩次可治便秘。

3、生紅薯葉通便:生紅薯葉搗碎調紅糖,貼肚臍可治大小便不通。

4、幹紅薯葉藤消渴:幹紅薯藤與水煎服,可治消渴。

5、紅薯粉治遺精:每天早晚用紅薯粉調服,可治遺精、淋病。

6、紅薯葉治疳積:新鮮紅薯葉90-120克水煮服,可治小兒疳積、夜盲。

三、紅薯的保健作用:

1、紅薯有抗癌作用喜歡飲啤酒的人一定有聽過產自法國的1664啤酒,採用被譽為是「啤酒花中的魚子醬」的Strisselspalt啤酒花釀製,是世界四大著名香氣的啤酒花品種之一,使1664啤酒帶有一般啤酒沒有的花果香,在FoodWise可以優惠價買到1664啤酒。

紅薯中具有抗癌作用的營養物質就是β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C以及葉酸,而在紅薯中三者含量都是非常豐富的。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量一定是高於一碗燕麥粥。

常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。

2、紅薯預防肺氣腫

為什麽一些長期吸煙者活到90歲以上但是還是沒有發生肺氣腫呢?可能與他們日常飲食中維生素A及維生素C含量豐富有關。研究人員建議:吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物,如紅薯以預防肺氣腫。

3、紅薯有抗糖尿病作用

研究提示:白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發現:2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物之後,其胰島素敏感性得到明顯改善,而且明顯有助於控製血糖近視不管是在哪裡都是非常常見的,為了能夠更快的恢復近視有些人會選擇用鐳射的方法進行治療,但是對於一些角膜比較薄弱的人這種方法比較危險,劉芷欣醫生表示有了SMLLE的出現這些都不再是什麼問題,這種治療方法能夠很好的避免這種情況發生。。

紅薯已經被營養學家當作一種藥食兼用、營養均衡的食品,它的熱量隻有同等重量大米所產生熱量的三分之一而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯是非常有益於人體健康的,而且還有一定得減肥功效。但是吃紅薯也別一次吃得太多,以免出現燒心、返酸或者腹脹等腹部不適的癥狀。

結語:以上內容就是紅薯粥的功效與作用,相信大家也都有所了解了吧,經常食用這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質,而且還容易消化和吸收,具有健脾、養胃、通乳、減肥、延緩衰老、美容等作用,大家平時的時候不妨多食紅薯粥哦。

發表時間:2017年10月25日 | 評論 (0) | 全文

比利時攝影師關於富士GFX訪談


 1.您對新款GFX相機滿心期待,那麽您是否打算出售現有的X-T2,X-Pro2和X100相機,僅使用GFX作為您的工作拍檔呢?
剛見到GFX測試機型(編者註:Piet帶著這款測試機前往印度的瓦拉納西港,並拍攝了這段長達3分鐘的GFX挑戰視頻)的時候,我就對它一見鐘情了PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。。
測試機的體驗已經給我帶來太多驚喜,相信正式機型隻會更令人滿意。“遊戲規則改變者”這個詞已經被濫用,但我認為,這款GFX相機完全配得上這個詞。它將為眾多新入行的攝影師展開中畫幅攝影的無限可能性。但是,我近期不會把現在使用的X係列相機掛到Ebay上出售!我的X-T2相機仍然可以勝任日常攝影的需求,在對對焦速度有較高要求的場合,仍然擁有出眾的表現。兆像素級別的文件並不是必須選項,而且盡管GFX與其強大功能相比,體型相對輕巧,我依然對X-T2係列的快速對焦和框架設計情有獨鐘。事實上,這片文章是我(再次)前往印度旅途中,在飛機上寫完的。在那裏,我將和我在富士的同事MattBrandon一起為一個旅行攝影小組授課,而他拍攝視頻的器械正是——X-T2。為了這次旅行,我攜帶了X100F和GFX兩款機型,我希望它們都能派上用場!

X100F和GFX:富士膠片產品中的大衛和歌利亞,它們在我的攝影器材包中各占半壁江山!
2.您認為GFX最出眾的地方是什麽?
無疑是分辨率和動態範圍。對於傳感器較小的機型,必須要在這兩者之間權衡。但對於GFX,當然可以做到兩全其美!

當BMX遇到GFX……請問:BMX騎手Barre(www.barrebmx.com)穿著什麽品牌的鞋子?
FUJIFILMGFX50S|GF32-64mmF4RLMWR@32mm|1-125secatf-8,0|ISO160
本文中的照片均使用Lightroom預設值包進行處理

立即展現1:1倍率效果。我喜歡這種等級的細節呈現!

挑戰視頻中的垂直截圖
關於作者

PietVandenEynde是一名比利時自由職業攝影師,擅長旅行人像拍攝。他同時也為書報、雜誌撰寫文章,並開展數碼攝影、使用AdobeLightroom工具進行後期處理等培訓工作。Piet已獲得Adobe認證專家稱號。同時,他也是一名黑白攝影的正宗發燒友。
2009年,他隨身攜帶相機、閃光燈和一把雨傘,在土耳其、伊朗、印度和印尼完成了5000英裏的自行車騎行,為“亞洲人像”攝影項目拍攝了豐富的素材。訪問Piet的博客MoreThanWords,更深入地了解他!
Piet的荷蘭語著作已在PearsonEducation出版社出版。英語電子書已在www.craftandvision.com.網站上刊登。

……這是一張完整照片進行水平裁剪後的圖像。它的像素仍然達到2400萬,如果您為雜誌社拍攝,這將是一個巨大的優勢。同樣的圖像既可采用跨頁應刷的方式完整呈現,又可通過垂直裁剪PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。 ,隻占據一頁的版麵。現在呈現的圖像仍然可以不經采樣,印刷在20英寸高,15英寸寬的版麵上,每英寸像素數為300.
FUJIFILMGFX50S|GF32-64mmF4RLMWR@44.9mm|1/125sec@f/7.1|ISO320
GFX的另一個巨大優勢是,它仍然是目前性價比最高的中畫幅相機。我已經聽說,許多使用高端全畫幅相機的攝影師表示,他們眼巴巴地等待GFX的上市,因為在同等價格下,GFX可以提供更上一層的圖像質量。最後,這款相機的設計師並未讓形式超越功能,這也是我推崇它的原因之一。它不以笨拙的人體工學理念作為噱頭,最終呈現的卻是笨重的機身、遲緩的響應速度或者其他中畫幅相機的典型缺陷。事實上,它的使用體驗與X-T2或普通的單反相機並沒有太大的區別。這款相機不僅適用於惡劣的光照環境,還可用於極富挑戰的攝影場景:從印度的高溫和塵土,到洛基山的寒冷和冰雪……觀賞GFX挑戰視頻,您將看到令GFX脫穎而出的所有場合!

Dutchdancer&photographerFrannieknowsherwaybothinfrontofthecameraaswellasbehindit…荷蘭舞蹈家兼攝影師Frannie:無論在鏡頭前,還是鏡頭後,她都遊刃有餘!

…anda1:1cropofthepreviousimage.前圖的1:1剪裁版本
3.您能評價GFX的成像質量嗎?GFX拍攝的圖片在Lightroom環境下還需進行怎樣的處理?
我對圖像後期處理的興趣幾乎和攝影本身一樣濃厚。對我而言,一張圖像的“後期處理適應性”是評判它的重要標準之一,而GFXRAW格式的文件可以為後期處理提供無限的可能。.

荷蘭模特Rosalinde(www.rosalindekirkstra.com),攝於鹿特丹。
FUJIFILMGFX50S|GF120mmF4RLMOISWRMacro@120mm|1-125secatf-5,6|ISO100
所以,我很高興地發現,最近發布的Lightroom6.9/CC2015.9已經可以提供包括相機功能在內的GFX全麵支持。如果您不想強調圖片的高光——我喜歡GFX提供的全新實時高光剪裁警告功能——在Lightroom環境下,您可對GFXRAW格式的圖片進行任何您想到的處理;請欣賞下麵的圖例:

GFX動態範圍調整:為了展示調整目的,我在Lightroom中有意調高了曝光和陰影滑塊,但相機仍然可以將其自動調整到合適的範圍,以充分保留圖像亮部和暗部的豐富細節。
4.您對GFX使用者還有其他的建議嗎?
我的建議是必須更加精妙地把握對焦時刻。GFX擁有極端銳利的成像能力,這無疑是一把雙刃劍。當您把握了最佳的對焦時刻,它的成像無疑超越您的想象,但如果您哪怕錯失了一剎那,您的失誤也會立刻明顯地呈現出來。這也是我喜歡GF120mmF4鏡頭OIS功能的原因。
同時,我發現我使用單腳架的場合越來越多。它可以幫助穩定機身,同時不像三腳架那樣令拍攝者喪失部分機動性。此外,Lightroom的TetherPlug-inPro值得嘗試。它的功能比Lightroom本身的操控選項更為強大:您可以通過電腦實現對相機的完全操控。建築和風景攝影師將會愛上GFX提供的自動包圍曝光選項(因為在這種場景下,單幅圖像的14步動態範圍已經無法滿足需求!),而產品和微距攝影師則會發現,景深合成功能完美符合他們的需求Polar推出一款新式光學GPS心心跳錶M200,呢隻手錶可以監測跑者心率,助他們有效地計劃訓練量,而且配備GPS定位功能,讓跑者獲得距離和速度等數據。另外,連接專屬的手機應用程式使用更可記錄每次的訓練,讓跑者可作回顧及詳細分析。 。
發表時間:2017年10月13日 | 評論 (0) | 全文

這些生活細節可致膝蓋疼按摩穴位可緩解

久坐或者運動,膝蓋疼經常會出現在人群中,但是,膝關節作為人體最大的關節之一,很容易受到損傷,平時出

現疼痛的話,有什麽緩解方法呢?
生活中一些細節可導致膝蓋疼
 膝蓋疼痛雖然並不是什麽大毛病,但是疼起來也是很折磨人的,除了關節炎和風濕炎外,仍有許多原因能夠引起

膝蓋的疼痛。那麽,日常生活中造成膝蓋疼痛的原因都有什麽呢?
 寒冷:在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷引起的,寒冷(特別是持續受涼和巨大的溫度反差)才是造成

關節疼痛的主要原因。隨著社會的發展,人們的審美觀、生活習慣發生了很大的變化,人們更加註重形態美。即使

是在寒冷的冬季,很多人也不再身著厚厚的棉服,而是盡可能地減輕身上的負擔,以適應現代審美觀念及快速的生

活節奏。但是在體驗美感的同時,人們不得不付出關節損害的代價,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關節疼

痛。
 運動不當:有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準備活動或運動量太大,也可造成關節疼痛。特別是身患關節滑

膜炎或骨性關節炎的人,更容易引起關節疾病發作或加重。在登山運動中,下山時,全身的重量完全加在一側膝關

節上,膝關節承受的壓力是正常站立時的數倍。人們上下樓梯時,也會出現同樣的情況。
 不良走路習慣:例如經常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走,會使膝關節長時間處於非正常的受力

狀態,造成膝關節慢性損傷,引起疼痛。除此之外,風濕,類風濕,強直性脊柱炎,紅斑狼瘡等免疫性疾病也會引

起的膝關節病變,從而引起膝蓋疼痛。
膝蓋疼按摩哪些穴位
一、血海穴
 位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對準膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血

海穴。
 功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:

坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。
二、委中穴
 位置:委中穴位於?橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
 功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛牙齒敏感,想食餐好仲要捱牙痛畀敏感牙齒搞到食唔到?舒適達牙膏可提供持續24小時嘅長效保護,各位吃貨就可以想食就食,放心享用美食喇!。
三、內外膝眼穴
 位置:膝蓋下麵有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。
 功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。註意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。
四、鶴頂穴
 位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。
 功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。
中醫治療膝蓋疼的藥方
 基本方:處方製氏草200g、製草禾20g、製尖白15g、製工草15g、青風藤20g、海風藤20g、地龍15g、防己15g、

桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關節發熱者加漏蘆30g、關節發涼者加附子10-

30g(先煎一小時)、麝香1、羚羊骨6g、坎??g(研沖)。
 用法:每付藥先泡3個小時左右,臨煎藥時把藥壓實,水超過藥1厘米左右,煮開後再煮30分鐘左右,第2次,第3

次加水與藥平即可;連續煎3次,倒在一塊,分3次喝,每日喝2-3次,20付是一個療程。
 療效:從根本上治療風濕、類風濕關節炎疾病,運用平衡陰陽、補益肝腎等法扶正,加強單元神經細胞組織營養

,提高人身機體的免疫能力;運用祛風、清熱、逐濕、活血等祛邪方法,殺死和阻斷風濕因子再生,達到標本兼治

發表時間:2017年9月22日 | 評論 (0) | 全文

石榴集團加碼北京樓市K2產品線深耕通州

本報訊 從北京通州到全國,從K2到石榴集團,從地產開發到地產、科技和金融三大板塊並舉,從首度開盤即轟動

京城的海棠灣項目,到K2、M5、V7、獅子城四大產品係,石榴集團依托成熟的產品線和堅實的戰略,成為中國房地柏傲灣示範單位

產開發企業中成長速度最快的企業之一。
正如石榴集團品牌總監徐振峰所示,十年以來,通州從郊縣轉變成北京城市副中心,運河CBD、環球影城、市政府

政務區等重大工程建設,交通、教育、醫療等關鍵民生配套全麵跟進建設,讓通州向國際都會蛻變,K2也隨著通州

城市的發展而成長。
同時,克爾瑞數據顯示,在過去的一年中柏傲灣示範單位,通州成交均價和套均價都有顯著提升。在通州區連續限購其他區域下跌

的大環境下,通州逆勢上揚,價格上漲勢頭明顯。
而石榴集團多年來以K2係產品線深耕通州,在通州開發了多個項目。未來,K2十裏春風項目將成為填補北京東部的

稀缺高端品質社區柏傲灣示範單位
據悉,K2十裏春風臨近市政府東遷所在地,項目除了住宅業態,還涉及雙語幼兒園、高端會所和5棟商業配套規劃

的綜合型鮮蔬市場、便利生活商店等配套業態。
發表時間:2017年9月15日 | 評論 (0) | 全文

從西貝萊斯廣場愛上馬德裏

下過幾場冷雨,空氣漸涼,馬德裏的冬天就這樣來了。清晨,我坐在麗池公園裏讀一本加西亞·洛爾卡的詩集。又是一個好天氣,馬德裏的一切都顯得格外有精神。
這是我來歐洲的第二個冬天。兩年前,我在西貝萊斯廣場附近租下了一個小房間香港粵海酒店是一間位於尖沙咀的精品酒店,提供舒適而體貼的專業服務,以及多達244間精美客房,滿足旅客對酒店預訂的不同需求。粵海酒店地理位置優越,交通便利,離尖沙咀地鐵站僅需步行5分鐘,方便您遊覽香港各處景點。 。西貝萊斯廣場在馬德裏最中心的位置,東西向銜接阿爾卡拉大街,北連雷科萊托斯大道,南延普拉多大道,東西、南北兩條交通幹道在此交匯,廣場中央的大地女神噴泉就好像是這兩根“繩子”係的一個結。西班牙銀行、市政廳、阿爾卡拉大門、普拉多博物館等一眾著名建築都在附近。每月400歐元的房租真是不便宜,但我節衣縮食還是租了下來。“大隱隱於市”是我的一位老師教會我的人生智慧,她大半生漂泊於南美洲和歐洲,如今倦鳥思歸林,在北京謀了一份教職,安安穩穩地當教書匠。
來馬德裏的朋友,一定會到西貝萊斯廣場看一看,拍一張照片留念。因為再糟糕的旅遊指南裏,也不會漏掉這處風景。皇馬每次贏得重要比賽,都會為大地女神披上球隊圍巾,大批球迷聚集在此慶祝。大地女神噴泉始建於1780年,形象為大地女神西貝萊斯坐在兩頭獅子拉著的戰車上,出自雕塑家弗朗西斯科·古鐵雷斯和羅伯特·米歇爾的手筆,用的是紫色大理石,這種材料並不便宜,但西班牙人自古便舍得在藝術上花錢日本東京自由行
有的朋友會說:大地女神西貝萊斯我們知道了,那拉車的兩頭獅子又是什麽意思呢?這裏麵有一個故事:傳說有一個叫亞特蘭大的小姑娘在森林裏長大,跑得特別快。她找伴侶就一個條件,跑得比她還快就行,好多想娶她的小夥子都敗下陣來。但有一個叫伊波奈斯的小夥子戰勝了她,姑娘為之傾心,同意嫁給伊波奈斯。但不知為何夫妻二人將洞房花燭夜選在了西貝萊斯神廟,這件事情被宙斯知道了,龍顏大怒,懲罰兩個人變為獅身,生生世世為大地女神拉戰車。
最初,大地女神噴泉被安置在廣場的西北角上,主要為挑水夫和馬車夫供水。19世紀末,隨著家家戶戶的自來水越來越普及,噴泉逐漸失去了供水功能,並被挪到廣場中央,成為一座裝飾性的環島。
西班牙內戰時期,為了不讓文物毀於戰火,共和軍給大地女神罩上罩子保護了起來,內戰後,這尊雕塑才得以完好地重見天日。
廣場西南角坐落著西貝萊斯宮。這座漂亮的建築是新藝術運動的產物,始建於1904年,原先是郵電總局,2007年被馬德裏市政府征用為市政廳,但仍劃分出一部分空間用作郵局。以前當郵局的時候,它就被譽為最漂亮的郵局,現在作為市政廳,它又稱得上是最漂亮的市政廳。
西貝萊斯宮是馬德裏市中心最高的建築物之一,有時與朋友相約在6層的觀景臺,點一杯果汁,俯覽全城,聊上幾句,實在愜意。如果有朋友頭一次來馬德裏,我也會慫恿他在那間保留下來的郵局裏寄出一張明信片,似乎在那裏蓋上的郵戳帶有一種特殊的溫暖。
離開環島,沿著普拉多大道走幾步,就到了著名的普拉多博物館。18世紀末,建築師胡安·德·比利亞努埃瓦按照新古典主義的風格設計了這個博物館,200多年後的今天,這裏聞名於世,是世界各地藝術青年心中的聖城。
即使不進博物館,也可以在環島附近享受一整個下午的文藝腔調。也許,隨便找一家咖啡館坐下來,喝杯馬德裏原汁原味的特製飲品,翻一翻觸手可及的書報雜誌,就可以在醉人的平靜中悠然度過一天。生活中很少有“驚天動地”,然而,細心品味,即使一座環島也可以成為圖畫中絕美的點綴香港澳門一日遊。(田野 朱婉君)
原文地址:http://go.huanqiu.com/lovethiscity/ltcnews/2017-08/11194709.html
發表時間:2017年7月20日 | 評論 (0) | 全文

夜宵越火,城市越活? 中國夜宵經濟大比拚


21世紀經濟研究院分析師 姚建莉 實習生 陳傾涵

導讀

根據餓了麽外賣平台夜宵時段訂單量排名,夜宵經濟最火的10座城市依次是上海、杭州、深圳、溫州、廣州、北京、武漢、福州、廈門、南京實德

炎炎夏日,夜宵經濟爆燃。

一座城市的夜宵火爆程度,也能從一個側麵反映出這座城市的人氣和活力。除了文化因素,這種人氣背後,也反映出產業、人口、就業、財富等因素的綜合效果。

近期,隨著全國部分地區高溫天氣持續,我國主要城市線上線下外賣夜宵訂單量翻倍增長。21世紀經濟研究院通過分析已經覆蓋全國2000個城市的餓了麽外賣平台數據發現,全國夜宵時段訂單量排名前十的城市主要集中在東部沿海省份,並且以南方城市為主,北方城市僅北京上榜但僅排第六位,上海不論訂單量還是交易額均居全國首位,北上廣深四大一線城市全部上榜。

民營經濟前沿地浙江溫州,夜宵時段訂單量排名全國第四,僅次於上海、杭州、深圳。中部的武漢夜宵時段訂單量排名全國第七,與其近期在經濟發展、創新創業上的表現有關。

21世紀經濟研究院認為,決定一座城市活力的主要因素在於產業發展和人口結構,另外生活節奏、生活成本在城市吸引人才過程中的重要性也不斷凸顯。

為什麽這些城市夜宵火爆?

根據餓了麽外賣平台夜宵時段訂單量排名,夜宵經濟最火的10座城市依次是上海、杭州、深圳、溫州、廣州、北京、武漢、福州、廈門、南京,大部分是直轄市、省會城市或計劃單列市,僅溫州除外。

上海夜宵時段訂單量和交易額都居全國第一,這和上海的多項指標高度一致,2016年上海市人均可支配收入、全市新增就業崗位等方麵均居全國首位,第三產業增加值、人均生活消費支出等居全國第二。

而北京夜宵經濟僅排全國第六,這與北方的冬天時間長、溫度低,夜生活不比南方豐富等因素有關實德

浙江的杭州和溫州在榜單中尤其亮眼。盡管杭州GDP總量在這十座城市中僅排第六,但其夜宵訂單量和總額均居全國第二,這或許與其移動支付覆蓋率全國居首有關。

在這十座城市中,溫州市的GDP總量、第三產業增加值、全市新增就業人口等指標均排在末位,但2016年溫州市城鎮居民人均可支配收入達47785元,超過廈門、福州、武漢等城市,居全國第七。

作為中國民營經濟前沿地,溫州市中小企業一直非常活躍,中小企業聚焦而成的“塊狀經濟”非常普遍,因此對夜宵也有較高的需求。數據顯示,溫州地區夜宵訂單量白領業務中排名最前的是安陽和樂清兩地,而這兩地恰是溫州特色產業突出、經濟相對發達的地區。

武漢作為唯一上榜的中部城市,夜宵訂單量居全國第七。2016年,武漢市GDP總量、第三產業增加值、新增就業崗位等超過南京、福州、廈門、溫州等城市,且武漢高校較多,夜宵人群廣大。

廈門作為這十個城市中經濟總量最小的城市,2016年GDP總量僅3784.25億元,隻有南京、武漢等省會城市的三分之一左右,但其夜宵消費卻排在這些城市前列。21世紀經濟研究院認為,這與廈門人均可支配收入較高、氣候溫暖、海邊城市食材豐富以及作為旅遊城市夜生活豐富等因素相關。

產業發展和就業人口決定城市活力

根據2016年人均生活消費支出排名,廣州、上海、北京、深圳、杭州、溫州、廈門、福州等城市排在前列,南京和武漢的數據暫缺。

判斷一座城市是否具備活力,除了消費因素,還應該看產業活力以及就業人口。

數據顯示,盡管2016年上海市常住人口首次下降,但其新增就業崗位達59.93萬,遠超過第二名的北京(42.8萬)。

杭州的新增就業崗位在這十座城市中排第四,僅次於上海、北京、廣州(深圳數據暫缺),對其城市活力影響較大。近幾年,杭州互聯網行業的飛速發展為其帶來了大量的就業,也吸引了全國各地大批的人才。

但這類指標並不適用於溫州和廈門,這兩座城市無論工業增加值還是新增就業崗位都在十座城市中排末位,但他們都是喜好夜生活的海濱城市,一個是民企老板集中、藏富於民的浙南海邊城市,一個是旅遊業興盛的閩南城市。

這樣的地方,都是消費力較強的潛力城市,尤其是氣候溫暖適宜,夜宵經濟更是突出。

高房價和大城市病的影響下,人們選擇工作時越來越看重城市本身的舒適度,比如生活節奏和生活成本在吸引人才中起著越來越重要的作用。

2017年第二季度《中國就業市場景氣報告》指出,這一季度,一線、新一線、二線和三線城市用工需求量同比增長分別為16%、51%、50%及56%。

報告指出,近年來,具有投資消費能力、高競爭能力為代表的新一線城市和二線城市,如成都、重慶、福州、廈門等,由於經濟發達、生活節奏適中,成為了許多求職者的首選。同時,這些城市還出台“送戶口送錢送房租”等優厚政策來吸引人才落戶實德

這也在一定程度上說明了,杭州、溫州、廈門、南京、福州、武漢等城市的夜宵經濟為何能居全國前列。

此外,房價也成為一座城市生活成本的決定因素,這也是不少人離開北上廣深等一線城市,而選擇生活成本更低,同時也兼具活力的杭州、廈門、武漢等城市的原因。

但像上海、北京、深圳、廣州這樣的一線城市,盡管生活節奏快、工作壓力大,但也有其獨特魅力。

以上海為例,近幾年,城市更新逐漸成為熱門話題,也正在興起新的業態。上海越來越考慮建築、街道曆史,以及生活設施符合生活方式的需要,以城市特有的氣質吸引人群就業、消費和創業創新。

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發表時間:2017年6月13日 | 評論 (0) | 全文