夏季是吃水果的季節,應季水果有很多,其中就包括了火龍果。很多人都吃過火龍果,但對它的營養價值不是很了解。其實,火龍果內含豐富的食物營養,常吃火龍果還可以預防疾病發生。接下來,健康飲食專家就詳細介紹了吃火龍果

的諸多好處,教你如何用火龍果養生保健,常感到腰部等位置被針刺或灼痛的感覺,需要尋找腰痛原因。
火龍果的作用
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結

果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的生長,病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了積極作用,人們常以為隻有運動人士才會出現網球肘問題。
火龍果的營養價值
1、火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種you beauty 美容中心。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑

製癡呆癥的發生,一旦精子質素差劣懷孕也可能小產。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄係統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維Derma 21 試做
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
其他價值
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
火龍果皮竟是寶
為了獲得更多的營養,很多人選擇吃葡萄不吐皮,吃蘋果不削皮,番茄、冬瓜帶皮炒。其實,火龍果皮也不該被丟棄,因為其中含有非常珍貴的營養物質——花青素。
花青素是一種強力的抗氧化劑,強於胡蘿蔔素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷,有助預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性,保護動脈血管內壁,降低血

壓,抑製炎癥和過敏,改善關節的柔韌性,促進視網膜細胞中的視紫質再生,改善視力,還具有抗輻射的作用。總之,花青素從許多方麵維護人體的健康,為我們帶來多種益處。
文化意象
火龍果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一種美好的祝福。火龍果還象征著貴族式的愛情,如果是男女朋友的話,女生送男生火龍果,是意味著“我不在乎你富貴與否”。
所以說火龍果是好東西,它的營養豐富,還可以防治疾病。在炎熱的夏季,你不妨吃點火龍果。要註意的是“凡事過猶不及”,即使火龍果在好吃、再有營養,我們也要適量吃。火龍果的吃法有很多,無論是製成水果杯,還是做成菜肴

,火龍果的味道都很好哦,趕緊來試試吧Derma 21 黑店
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