首先，從特征上看，“春夏肌”是進入春夏後容易出現問題的皮膚。症狀有臉紅、毛孔增大、少許脂肪顆粒、脂肪痕跡等，以“油系統”問題為主要問題。其特點是T形區域油膩，臉頰幹燥。

“秋冬季肌肉”是指秋冬季容易出現問題的皮膚。皮膚也發紅，但與出現紅色的位置相反，“春夏肌肉”出現在臉頰上，“秋冬肌肉”出現在太陽穴和太陽穴周圍。還有皮膚粗糙，不光滑。

“春夏肌肉”是油太多而水不夠。 “秋冬肌肉”的油脂和水分都不夠，所以很容易在眼睛下面產生斜皺紋，主要是“幹燥系統”的問題。

然而，所有的皮膚問題出現在臉上都為時已晚，這是一個很容易導致“春夏肌”和“秋冬肌”同時出現的錯誤。也就是說，在問題季節到來之前，我們必須在事先了解我們的弱點的基礎上做好准備。例如，練習是“秋冬肌肉”型的人在寒冷季節容易出現皮膚問題，那么我們就要在夏天培養他們的皮膚來“適應寒冷地區的寒冷皮膚”。

具體的預防措施首先是“春夏肌肉”，人們應該首先在秋冬季節給T區以外的部位增加水分。這種類型的人體T區總是油膩的，並且不可避免地要使用含有酒精的乳液，或多次洗臉以追求臉部的“清潔感”。然而，這將使T區外的油分泌部分更少幹燥。因此，有必要在秋季和冬季做一些化妝面膜，並充分滋潤T區外的部分。這將實現所有部件的平衡，不再只有T區是油性的。

在我認識的人中，有一個人完全是“春夏肌肉”。她總是用肥皂洗幾次臉，但是T區仍像油炸天婦羅一樣油膩。後來，在減少洗臉次數後，我給臉部補充了足夠的保濕，現在油膩的感覺已經消除了很多。

我希望你會記住，沒有必要對整個面部進行同樣的皮膚護理。例如，對於T區的油性皮膚，我們需要保濕其他部位。這樣，就可以保持整體平衡。也就是說，“春夏肌”型的人只需要注意“水平衡”就可以解決這個問題。

有“秋冬肌肉”的人，春夏兩季都不覺得幹燥，所以他們往往懶惰，不自覺地放松警惕。事實上，此時最好用美容霜、面霜或保濕面膜來保存體力，以“禦寒”。如果你總是在夏天吃面條，很容易受夏天的折磨而食欲不振，皮膚是一樣的，湯不總是清湯少水，我們必須補充營養以積累能量。

此外，您每天需要喝兩升水，這樣您就可以從體內補充水分。在冬天，為了抵禦寒冷，皮膚肯定會變厚，水很難滲入硬化的皮膚，所以不要忘記適當去角質。